Ногти стали ломкими, сильно выпадают волосы, на теле появилась сыпь. При таких признаках может быть несколько вариантов. Первый: вам не хватает кальция. Восполнить запасы можно молочными продуктами, в частности, сыром. Второй: проблема может лежать глубже. Возможно, организму не хватает эссенциальных фосфолипидов. В этом случае следует пропить курс гепатопротекторов («Эссливер Форте» и др.). Угревая сыпь и […]
Кожа стала шершавой. Такое случается если организму не хватает белков, витамина РР, витамина В3. Самое большое содержание витамина РР в сыре. Витамин В3 мы найдем в овощах, фруктах, хлебе и яйцах. Нездоровый цвет лица и бледная кожа, как и трещинки в уголках рта и шелушение по всему телу сигнализируют о недостатке витамина В2. В больших […]
Покер — группа карточных игр, объединенных общей концепцией составления комбинаций. Есть много разных дисциплин, самые популярные из которых — Холдем и Омаха. Чтобы научиться играть в классический покер по правилам, нужно разобраться в основных понятиях, принципах проведения раздач и базовых стратегиях. Все дисциплины похожи в одном: в цели соперников. Каждый игрок стремится к тому, чтобы […]