Ароматические масла

Ароматические маслаАроматические масла
Сегодня ароматерапия — это доступное средство улучшить себе настроение, создать неповторимую атмосферу в своем доме и даже избавиться от некоторых заболеваний. Так, например, корица, камфара, шалфей, тимьян и можжевельник обладают разогревающим действием и полезны при сердечнососудистых заболеваниях.

Артериальное давление помогут снизить масла, обладающие охлаждающим эффектом. Это лаванда и розовая герань. Экзотические масла нероли и иланг-иланга помогут справиться со стрессом и расслабиться, а кроме того, настроят вас и вашего спутника на романтический лад. Они же помогут снять спазмы или нормализовать учащенное сердцебиение.
Read More «Ароматические масла»

Диета по цветам

Диета по цветамЦветовая диета не относится к разряду строгих (а, следовательно, «быстродействующих»), количество съеденного в ней не нормируется, продукты ограничиваются только по цвету.

Словом, праздник жизни всех цветов радуги, да и витаминов немало – достаточно только взглянуть на «меню»: сплошные овощи и фрукты.

Цикл диеты можно повторять несколько раз; он включает в себя 7 дней: 6 сытных (цветных) и голодный (бесцветный).

Белый день:
Едим: рис, отварной картофель, белая куриная грудка, цветная капуста, соевый сыр тофу, яичный белок, нежирный творог
Пьем: кефир…

Read More «Диета по цветам»

Советы для объёма волос

Советы для объёма волос
Если вам не хватает объёма на волосах. Шампуня на долго не хватает, а укладывать каждый день вредно, тем более если тонкие волосы.

Так вот, надо промыть голову своим шампунем, а потом в следующую порцию шампуня добавить чайную ложку крахмала (можно чуть меньше).

Если слишком густая смесь, то добавить чуть-чуть воды. Естественно потом не пользоваться бальзамом или ещё чем-нибудь.

Желательно промыть прохладной водой!
Объём заметен ещё на следующий день, но волосы становятся чуть жёстче после крахмала. Read More «Советы для объёма волос»

Красивая женщина

Красивая женщинаУ многих понятие о красоте имеет разные представления, понятия.
— истинная красота, проявляется в живом блеске глаз (масса красивых внешне женщин и девушек обладают тусклыми и усталыми глазами, они уже устали от жизни)
— истинная красота проявляется в элегантности, осанке и походке (сразу видно здорового и сильного человека, или слабого, безвольного и больного)

Любовь и уважение (не эгоизм) к себе вот где красота. Именно её воспевают в своём творчестве Мастера.

Как писал Н. Заболоцкий:
— что такое красота?
— и почему ее обожествляют люди?
— сосуд она, в котором пустота,
— или огонь в мерцающем сосуде?

Красивыми могут быть и разные люди, но красота эта не внешняя, о ней не может быть и речи, это красота внутренняя. Тот Божественный огонь добра и любви к окружающим. Этот огонь есть у каждого, но только одни его хранят и взгревают, а другие смотрят только за внешней оболочкой, не думая, что истинная красота находится внутри человека и именно эта красота может спасти мир от зла и разврата.

Read More «Красивая женщина»

Волосы женщин — первое, на что обращают внимание мужчины

[hide]Волосы женщин - первое, на что обращают внимание мужчины[/hide]Большинство женщин, считают, что первое, на что обращают внимание мужчины – это грудь, однако это не совсем так. Почти 44% парней ответили, что сразу кидают взор на волосы.

Странновато – одежда и ноги идут дальше. Есть повод задуматься, сколько тратиться времени на одежду и макияж. Если разделить по цветам волос – блондинки в большем почете, но строить семейную жизнь 77% хотели бы с брюнетками ( мнение социума о блондинках сказалось на выборе).

Эталоном волос 42% указали на Дженнифер Энистон – густые и волнистые. И как всегда многие сказали, что не особо и замечают мелкие изменения причесок любимых. Read More «Волосы женщин — первое, на что обращают внимание мужчины»

Красивые волосы

Красивые волосыЖирные волосы не следует мыть часто, потому, что в шампуни добавляют силиконы, которые забивают поры волоса и кожи, лаурелсульфат, к которому возникает у кожи привыкание.

В результате, кожа начинает выделять ещё больше кожного жира.

Лечить нужно волосы в комплексе, правильно подобрать шампунь, бальзам, пить витамины и регулярно (хотя бы раз в неделю) делать маски, лучше приготовленные в домашних условиях, полностью натуральные безо всяких сульфатов и силиконов, которые дают только маскируют проблему, а не лечат, причем, маскируют, повреждая волосы, нанося им вред.

Масло календулы регулирует выделение кожного жира, абсорбирует его излишки. Есть масла, которые, подходят специально для жирных волос, например, миндальное. Read More «Красивые волосы»

Как набрать вес

Как набрать весУпотребляйте высококалорийные продукты, питайтесь не реже 3-х раз в день, между основными приемами пищи можно включить перекусы, а точнее высококалорийные салаты.

На самом деле набирать вес это не простая вещь, и временами даже не безопасная, определенных диет придерживаться не надо. При этом желательно хотя бы 3 раза в неделю выделять по 45-60 минут на тренировки: бег в медленном темпе, гимнастика, йога, бассейн.

В этот период двигаться тоже надо, для того чтобы все эти набирающиеся килограммы не переходили в жир.

Read More «Как набрать вес»

Следим за фигурой зимой

Следим за фигурой зимойЛетом лишние килограммы на всеобщем обозрении, так что заставить себя заняться собой легко. Зимой же ситуация обстоит по-другому: недостатки фигуры надежно «упакованы», а организовать себя на диету или спортзал ой как сложно!

Что же делать для того, чтобы не утратить форму в зимний период?

• Занятия спортом не должны быть скучными. Выберите интересный курс, а чтобы не тосковать в одиночестве, посещайте их вместе с подругой. Отдайте предпочтение йоге или пилатесу: это укрепит мышцы и разовьет гибкость. Read More «Следим за фигурой зимой»

Что такое красота

Что такое красотаКрасота многостороннее и многогранное понятие.
Правильно сказано выше не все что красиво можно подвести под это слово. И «красота спасет мир» как-то не вписывается в наши современные понятия, мы совсем перестали понимать, что такое красота и не можем понять, что хотел сказать писатель, мы мыслим материально и не тем временем.

В нашем мире духовность уступает материальному, хотя какие-то остатки и остались именно в нашей стране.

Фраза писателя, наверное, правдива, красота отношений, красота души, красота слова, — вот именно об этом хотел сказать писатель. Read More «Что такое красота»

Ломкие ногти, выпадение волос

Ломкие ногти, выпадение волосНогти стали ломкими, сильно выпадают волосы, на теле появилась сыпь. При таких признаках может быть несколько вариантов.

Первый: вам не хватает кальция. Восполнить запасы можно молочными продуктами, в частности, сыром.

Второй: проблема может лежать глубже. Возможно, организму не хватает эссенциальных фосфолипидов. В этом случае следует пропить курс гепатопротекторов («Эссливер Форте» и др.).

Угревая сыпь и гнойнички. Такие высыпания могут возникать по причине неправильного рациона. Убрав из меню жирное, мучное и сладкое, вы сразу почувствуете разницу.
Следите за сигналами, которые подает вам ваш организм, и будьте здоровы! Read More «Ломкие ногти, выпадение волос»